1周岁宝宝辅食怎么办。1周岁以内的宝宝添加辅食需要注意消化吸收、营养补充、代谢负担等方面，有些食物是不宜吃的。1、蛋清；蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。建议宝宝满10个月以后可以尝试食用蛋清。2、含汞量较高的鱼类。有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚于鱼体内，甲基汞会影响婴幼儿的神经系统。选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。3、矿泉水；喝水对宝宝来说需要很谨慎，泡奶粉用的水也有讲究，矿泉水、纯净水等对于婴儿来说都不适合。点击：矿泉水？纯净水？自来水？蒸馏水？净化水？不愁不愁。告诉你宝宝到底用什么水泡奶粉好。