打球脚趾甲淤血是很常见的一种现象，很多人在打球的时候都会出现脚趾甲淤血的症状。打球脚趾甲淤血的原因有很多，比如没有热身，鞋子不合脚等等，那么打球脚趾甲淤血怎么办呢？下面让我们具体来看看吧。打球脚趾甲淤血是怎么回事。打球前没有热身；在进行打球运动之前，没有进行充分的热身，使得脚趾关节也没有活动开，打球中是需要跑、跳的，很容易就导致脚趾发生损伤，导致脚趾甲充血就会出现淤血变黑的现象。鞋子不合脚；打球时穿的鞋子不合脚。过短或过窄都是容易使得打球运动的过程中，对脚趾造成大的挤压，运动时间长了，就容易出现脚趾甲淤血的情况。脚趾甲过长；本身的脚趾甲过长，就容易在打球过程中，不断的进行摩擦而引起脚趾甲淤血情况。脚趾被踩导致的；