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时长:00:00更新时间:2023-07-12 19:26:47
养生导读:糖尿病人吃什么食物降血脂?糖尿病人通常都伴有高血脂,因此,糖尿病人降糖的同时也要降血脂。日常生活中,很多食物既可以降糖也可以降血脂。那么,糖尿病人吃什么食物降血脂呢?看看下面推荐的14种食物吧。1、三文鱼;野生三文鱼的肉质中,含有丰富的不饱和脂肪酸,食用后能降低血液中甘油三酯水平,还能升高蛋白胆固醇,增强血管弹性,并且还能改善胰岛素的感性和减少炎症。另外,淡水中的鲤鱼食用后对降低血脂血糖也有帮助。红烧鲤鱼怎样做?这里就有。2、去皮鸡肉;鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸,相比牛肉、羊肉和猪肉,降血糖降血脂的效果更好。3、肉桂;
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