孕妇腿抽筋怎么办？孕妇小腿肚子抽筋的现象多发生在怀孕中期以后，而且越到妊娠晚期抽筋会越历害。孕期抽筋多在睡眠时发生，很多孕妇因小腿抽筋而痛醒，影响孕妇休息。那么，孕妇腿抽筋怎么办呢？一起来看看下面介绍的方法。一、孕妇腿抽筋怎么办。1、放松；让准妈妈平躺于床上，头偏向一侧并略向后仰，颈部稍微抬高，尽量让准妈妈放松。如果是腿部抽筋，就向身体上方缓缓搬动准妈妈的脚板，这样可以对准妈妈的腿部肌肉有一定程度的暂时性拉伸作用，缓解准妈妈由于抽筋造成的疼痛。另外，抽筋多发生在夜晚睡觉时，一旦发生抽筋，妈妈不妨马上下床，脚跟着地站一会儿，或平躺时脚跟抵住墙壁。2、控制。3、拉伸；