养生导读：糖尿病人怎样预防心血管病？糖尿病心血管病变对患者的危害是不可逆的，尤其是吸烟的糖尿病人，其得心血管疾病的几率更大，所以，糖友要积极预防。那么，糖尿病人怎样预防心血管病呢？一起来看看下面的预防措施吧。1、调整饮食习惯；调整不合理饮食结构，进行科学、合理的饮食，适当脂肪及氯化钠的摄入量，以清淡饮食为主。同时尽量多吃蔬菜，保持大便通畅，以减少心脑血管意外的发生。在并发心梗或心衰时，应尽量采用少食多餐的方法，这样不但有效保持血糖平稳，同时也减轻心脏负担，预防疾病恶化。应改变暴饮暴食等不良生活习惯，保持心情舒畅，避免情绪波动，这样既能有效控制血糖，也能有效控制血压及血压波动，减慢心率，对预防心梗、心衰、心律失常及脑血管意外起着积极作用。2、积极控制体重；