谷雨暮春仍需以养肝为主。中医理论中&ldquo；肝属木，喜条达&rdquo；，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，生出许多病来。谷雨是春天最后一个节气，从中医养生来说，仍以养肝为主。养肝先要睡得香。专家介绍，现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重，现在很多人的肝病其实是&ldquo；熬&rdquo；出来的，&ldquo；一般熬了夜的多双目赤红，这是肝火上升的症状。长期如此，必然伤肝。&rdquo。