养生导读：治疗糖尿病经常用到的药物有磺脲类、双胍类、噻唑烷二酮类、&alpha；-糖苷酶抑制剂等，这些药物都是有副作用的，多吃造成糖友抵抗力下降，出现低血糖、损害肠胃等。但由于治病的需要又不可不吃，那么有什么措施减少这样药物的副作用呢？下面推荐用饮食和运动两种手法降低其副作用，一起来看看吧。一、通过饮食降低。1、饮食定时定量；根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）&times；0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年&gt；中年人&gt；老年人&gt；，平均各高5%~10%每公斤体重/日。