养生导读：糖尿病人如何稳定血糖？保持血糖平稳是糖尿病患者血糖控制的基本要求，很多情况是病人的血糖时高时低，难以保持在一个平稳的状态。血糖经常波动会诱发多种糖尿病并发症，糖友要积极避免。那么，血糖波动大怎么办呢？糖尿病人如何稳定血糖？一起来看看下面的措施吧。1、合理安排三餐；每隔四、五个小时就吃一次东西。通过缩短摄入食物的间隔，可以使大脑和身体保持稳定的能量来源，防止血糖水平下降。不要错过任何一顿饭，尤其是不能错过早餐，否则午餐或晚餐如果摄入过多的食物会导致血糖水平大幅波动。一日三餐以外再加上两顿有营养的加餐，有助于血糖水平保持稳定。