二、三高人群在日常饮食注意那些问题。三高人群能吃蜂蜜吗；1、蜂蜜营养丰富三高人群可以食用。蜂蜜是大自然的馈赠，是比较天然的营养品，蕴含丰富的葡萄糖、果糖、少量的蔗糖、麦芽糖，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、有机酸和无机盐等，是老年人比较长用的营养品。对三高人群也是十分的有利的，能够起到辅助治疗。蜂蜜中有许多成分能扩张血管、增强血管弹性，净化血液，降低血液粘度，增强血液流动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成，使胆固醇不易沉积于血管壁上，保持血液畅通，维持血压正常，因此适合三高人群的辅助治疗。