何首乌6克，黑豆30克，食盐适量。做法。1.何首乌加水煎汁去渣。2.黑豆泡涨洗净煮1小时后，加人何首乌汁再煮30 分钟，加食盐即可。功效。滋阴养肝，强壮补肾。适用于肝肾阴虚而致头发黄白夹杂而干枯、腰膝无力、大便千结、两目干涩等病症。偏方二：甘草黑豆汤原料。甘草6克，黑豆30克。做法。1.将甘草、黑豆放入锅内，加水1升。2.煎至500毫升水，代茶饮，每日尽量多饮。功效。滋阴益肾、解百毒，可使毛发黑亮茂密。偏方三：黑豆桑葚汁原料。黑豆20克，桑葚20克，芹菜30克。做法。1.把黑豆、桑葚洗净；芹菜洗净后切段。2 把原材料放入锅中，加适量清水。3.共煮至豆烂。4.日服2次。功效。养血滋阴。中医认为头发的生长源于气血的滋养，只有血气足了，头发才会黑亮起来。偏方四：首乌芝麻黑豆汤原料。