秋冬进补，吃什么补品对肝好？其实很多滋补品有护肝养肝功效，如常见的红枣、枸杞、蜂蜜等，具体吃什么补品对肝好？下面小编推荐五种养肝的补品。吃什么补品对肝好。1、枸杞；枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血。枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。着名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。一般来说，健康成人每天吃20克左右（约30颗）枸杞比较合适。枸杞最适合煮粥或煲汤，可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话，还有一种简便吃法，即早晚嚼食，营养成分的吸收更充分，但嚼枸杞时要注意控制数量，最好减半（15颗左右），否则易滋补过度。2、红枣；