专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-12 11:05:43
现在很多青少年,为了使自己更有力量,为了使自己的身体更健美,所以开始锻炼肌肉。但在锻炼肌肉的同时,也许是听信别人的话,说是锻炼肌肉会影响到身高,所以又有些担心。对于16岁还处在青春期的青少年而言,很多人都还有增高的空间。那16岁锻炼肌肉会长不高吗?16岁练肌肉好吗。1、合理锻炼没影响;一般来说,对于16岁的青少年来说,合理的练肌肉可以促进青少年全身的血液循环,对骨骼的拉伸也有一定的帮助,从而对长高也是有一定的帮助的。合理的做一些锻炼肌肉的运动,还能提高自身的体质,提高抗病能力,使青少年具有力量。2、抑制静止有影响;
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