专家温馨提示，男人要想增强自己的性能力，让自己的性生活变得更加的完美，就需要在日常的生活中注意保养自己的性能力，并想方设法的提高自己的性能力，下面就跟着小编一起来了解下吧。如何提升性能力；深呼吸打哈欠；没有人会想到，男人起床时的方式也能影响到男人的性能力。不过，这并不是子虚乌有的事情，专家指出，在起床的时候深呼吸，然后打一个哈欠，会产生一种叫做氧化氮的物质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量，从而增强阴茎的活力。补充微量元素；的身体，不仅需要热量，还需要很多的微量元素。但是，这些微量元素又不是天天大鱼大肉就能够解决的。当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时，就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。睡前按摩；