专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:16:21
大部分人有这样的经验,在排除衣物的重量以后,冬天的体重数值比夏季的体重数值更大一些,这是为什么呢?本文将为大家介绍冬季为什么容易发胖。冬季食欲更好;们身体内有一个“温度器”,把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低,体温也会随之改变,为了维持人体温度,身体需要摄入更多的热能,在加上天冷促使胃酸分泌,人们容易胃口大开。冬季脂肪合成加快;脂肪不易传热,分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用。气温降低,为了维持体内恒温,人体就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时,人体脂肪合成代谢速度要比平时快2~4倍,而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。如此一来,脂肪合成多于脂肪代谢,脂肪囤积进而导致肥胖。冬季运动量少;
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