呼啦圈是一项兼具娱乐与减肥功效的运动，现如今越来越多的人通过练习转呼啦圈来减肥瘦身，纤体健美，肚子上的赘肉是很多人的烦恼所在，不知道如何才能让其瘦下来，运用腰腹力量才能转动的呼啦圈能减肚子吗。呼啦圈能不能瘦肚子；能。摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动腰肌，腹肌，侧腰肌等部位，才可以让其旋转起来，坚持扭呼啦圈可以达到收紧腰腹的作用。呼啦圈为什么可以瘦肚子。转呼啦圈时燃烧的是全身的脂肪，其中腰腹部位所用的力量以及承受的力量都要强于其他部位，其瘦的程度也是最明显的，而且转呼啦圈可以促进肠胃蠕动，能够用促进肠胃中堆积垃圾以及废物的排出，对于减小肚子是很有帮助的。怎样转呼啦圈才能瘦肚子。