专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:15:44
现如今,骨感美是大家所追求的,青春期的时候,无论男女,体内脂肪量均会有明显的增加,特别是女生,尤为明显,为了塑造苗条身材,很多人从青春期开始就已经接触减肥,以节食为主要方式,那青春期节食减肥的危害有哪些呢。影响月经来潮;节食减肥对女生的影响是比较大,由于没有饮食计划,只是一味的饿肚子,营养物质摄入不足,会扰乱机体原本正常的内分泌系统,青春期女生本身正处在生殖内分泌系统发育时期,盲目的节食减肥,机体脂肪摄入量过少,会导致女性月经量少甚至闭经,经痛以及经期紊乱等症状。影响身高发育;青春期又是长高期,除了儿童时期外,青春期是人体身高增长最快的一个时期,此时需要大量的营养物质来促进机体代谢,补充能量,促进生长激素分泌,节食只会导致机体各种营养素补充不足,进而影响身高。影响第二性征的发育;
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