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时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:07:24
春季是养生的好季节,同时也是减肥的季节。春季再不减肥,到了夏天身上的赘肉就藏不住了。而春季减肥的话减肥汤不失为一种好的选择,既营养美味又能减肥瘦身。下面给大家推荐几款减肥汤,帮助你在春季健康的瘦下来。田园蔬菜汤;材料:100g南瓜、100g西兰花、1根甜玉米、1个西红柿、1-2根胡萝卜。做法。1、南瓜去皮切成长条状,西兰花切成小朵,玉米切成小段,西红柿切成薄片。2、汤锅内注入半锅水,放入甜玉米,南瓜及胡萝卜,煮约20分钟。3、加入西兰花再煮20分钟至软烂;4、最后临出锅前,再加入蕃茄片,煮约10分钟蕃茄片变软即可。白薯番茄豆腐汤;材料:1个白薯、20g内酯豆腐、50g番茄沙司、1根大葱、5g盐、3g胡椒粉、1500g清水。做法。1、在汤煲中放入白薯块、大葱段、清水,上火煮开。
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