在日常生活中适量的喝一些，是对于补充蛋白质和钙质是很有好处的，但是要用牛奶进行减肥的话。需要坚持每天喝而且每天喝的量还不少。这样喝牛奶减肥会对的身体有什么危害吗？牛奶减肥法的副作用有哪些。引起胃肠道功能紊乱；人体对于营养物质的消化吸收是有一定限度的，如果长期的每天摄入很多的牛奶，会容易使得蛋白质摄入过多，而导致部分蛋白质不能被消化。这部分未消化的蛋白质和已消化但未吸收的氨基酸会被肠道细菌分解，发生作用，形成大量产物，这些物质会引起胃肠道功能紊乱。影响肝脏功能；喝牛奶过多，导致蛋白质摄入量过大的话，产物过多，肝脏解毒负荷增加，长期下来会损害肝脏功能。引起腹痛腹泻现象；