西柚减肥法是指按照搭配好的食谱吃，在这个食谱中的每一餐中加入了半个西柚。那为什么西柚减肥法能起到减肥的效果呢？下面就一起来了解一下西柚减肥法的原理。西柚减肥法原理；西柚含有大量的维生素能帮助消化。西柚中富含丰富维生素和矿物质，可以促进身体的消化和吸收，还能帮助提高身体的排毒功效，有效减少体内毒素堆积，有效预防便秘，帮助减肥。西柚含有纤维素能增加饱腹感。西柚中含有的大量的膳食纤维，可以产生饱腹感，控制食欲，避免从食物中摄入更多的热量。西柚含有的氨基酸能抑制脂肪的形成。西柚含有的氨基酸能够抑制糖分体内转化为脂肪，阻止赘肉的形成。而且西柚的热量极低，即使多吃也不会发胖。西柚含有的果酸也能抑制食欲。西柚的丰富果酸，能够比较有效的刺激胃肠粘膜，可以影响营养物质的吸收，进而抑制亢性食欲。