桑葚，又名“桑果”“桑实”“桑枣”“桑宝”，是很多人儿时很喜欢摘吃的“免费”水果。因为那个时候房前屋后、田边地头甚至路边都长有一些桑树，一到春天，树上就结满了像青葡萄一样的小果，没多长时间果实由青变红，再由红变黑就能吃了。后来，很多人受封建迷信思想的影响，认为桑、丧同音，在房前屋后种桑树不吉利，几乎都被人们砍光了，想来实在是太可惜了。成熟的桑葚分黑、白、暗红三种，既能生吃，也可以制成饮料、蜜饯和果酱。入药以黑色为佳，既能入煎剂，也可熬膏或泡酒。营养功效；