热量(大卡/100克)312营养素含量(每100克)脂肪(克)5.10碳水化合物(克)58.60蛋白质(克)8.30胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.50维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)1.66胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.06烟酸(毫克)1.70镁(毫克)31.00钙(毫克)49.00铁(毫克)2.00锌(毫克)0.75铜(毫克)0.27锰(毫克)0.37钾(毫克)88.00磷(毫克)107.00钠(毫克)230.40硒(微克)3.15。热量点评：每100克面包所含热量约为312大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物81.39%，脂肪7.08%，蛋白质11.53%，对减肥人群而言应慎重食用。