专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:28:17
葡萄皮跟葡萄籽含有丰富的多酚类、花青素、白藜芦醇等营养素,这些都具有抗氧化的功能,可以避免细胞受到自由基的伤害,达到预防癌症的功效。葡萄中的白藜芦醇又可以抑制血小板的凝结,能够有效预防低密度脂蛋白胆固醇,也具有保护血管的作用;值得一提的是,比起新鲜葡萄的葡萄皮和葡萄籽,相较之下,葡萄红酒中的白藜芦醇反而含量较多。葡萄怎么吃;若将葡萄打成葡萄汁来饮用,它的营养会比较能完整保留,但需要注意的是,有肠阻塞问题的病人,不适合吃一些高纤或高渣的食物,且一般家用的果汁机会比较难将籽打碎,除非是商业用的调理机,才会打得比较绵密,因此,建议有肠道问题的病人就不要连籽一起下去打。葡萄的食用注意事项;
查看详情