现在网上广泛的流传着“鸡蛋减肥法”，就是每天早中晚都吃鸡蛋，但是算好吃鸡蛋的总热量控制在700大卡以内，也就是10个以下，一般是5-7个来减肥。但是也有人乐为鸡蛋并不是低热量的食物，每天只吃鸡蛋真的能减肥吗。每天只吃鸡蛋能减肥吗。每天只吃5-7个鸡蛋，摄取的食物热量大减，是可以减肥的。一只鸡蛋的热量是76大卡，不属于低热量的食物，原本并没有什么减肥效果。但是如果每天只吃鸡蛋，则类似于节食减肥法，能很大程度的减少食物总热量的摄取，因此是能减肥的。只吃鸡蛋减肥一周能瘦多少斤。