为了想要在夏天穿上美美的衣服，很多美眉在春季拼命的减肥，运动节食各种方法层出不穷。其实有些粥也是有减肥效果的，让你不用流汗就能达到瘦身的效果。那么春季减肥粥有哪些呢？下面我们一起看看几款春季减肥粥极其做法。春季减肥粥一：红豆粥。材料：红豆100g、绿豆100g、山楂30g、大枣10颗。做法：将红豆、绿豆、山楂、大枣等所有材料洗净，放入锅中；加1000ml冷水，熬煮到豆烂即可。红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，不然会比较容易煮烂的。减肥原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。几种用到一种粥里，可以发挥最大效果。春季减肥粥二：红豆黑米粥。材料：50g红豆、100g黑米、青豆、黄豆、花生、红枣。