能够快速得到减肥效果的减肥方法是很多减肥人士所喜爱的，而牛奶减肥法的正确做法也是可以在短时间里就看到减肥效果的，牛奶减肥法三天瘦六斤是没有问题的。牛奶减肥法三天瘦六斤怎么做。想要用牛奶减肥法在三天就瘦六斤，可以将牛奶和其他食物一起搭配，吃牛奶减肥餐。苹果+牛奶；第一天。5到6颗苹果，平均分配，不喝水跟饮料。第一天吃苹果最多不能超过7个，而且全天是只能吃苹果的，不能吃任何东西，水也不能喝，这天基本减的身体的水分。第二天。喝脱脂牛奶或原味优酪乳约1000ml。一天分六次喝完，不吃其他食物。第二天就是只能喝牛奶，不能吃其他的东西，因为第一天减去水分，到了第二天就可以减脂肪了。第三天。三餐正常，选择低卡低热量的菜色。豆腐+牛奶；豆腐牛奶汤的做法；