生姜和红茶都是日常生活中比较常见的食物，很多美眉们用喝生姜红茶来作为减肥的方式，那究竟生姜红茶减肥法有没有减肥效果呢？生姜红茶减肥法有效吗。生姜红茶减肥法是有减肥效果的。喝生姜红茶可以使身体升温，促进排汗和利尿，可以帮助排出体内多余水分和废物，从而提高身体的新陈代谢，在改善易胖体质上也是有很好的效果的。所以用生姜红茶减肥法是有比较好的减肥效果的。生姜红茶减肥法多久见效。每个人的身体条件不一样，体质不一样，所以用生姜红茶减肥法多久能见效也不能一概而论，有的人也许几天就可以看到减肥效果了，而有的人确是需要几个月。不过大多数人可以按照生姜红茶减肥法的饮食要求执行，正常的情况下可以在一周瘦8-10斤。注意什么喝生姜红茶减肥效果好。喝热的生姜红茶；