专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:09:18
冬瓜除了能够作为日常饮食中餐桌上的蔬菜,还可以用来制作冬瓜汁,喝冬瓜汁不仅能够清热解毒,还有很好的减肥效果。下面我们来看看有哪些冬瓜汁能减肥,冬瓜汁要怎么做。生冬瓜汁;材料:冬瓜、蜂蜜或白糖。做法。1、将冬瓜洗干净后去皮切成小块,然后放入榨汁机中榨成汁。2、将榨汁机中的冬瓜汁倒出,放入适量蜂蜜或者白糖,搅拌均匀即可饮用。减肥功效:因为冬瓜含有丰富的维生素C以及钾盐,而且钠盐含的特别少,因此特别适合有高血压、水肿、患有肾病的人吃。而且常喝冬瓜汁能够去除脂肪和热量,因此可以很好达到减肥瘦身的效果。冬瓜苹果汁;材料:150g冬瓜、1个苹果、1个柠檬。做法。将冬瓜削皮去籽,柠檬去籽,苹果不削皮但去核切块,全部放进榨汁机后,榨成汁即可。
查看详情