很多人认为蜂蜜是甜食，并且含有脂肪，会让人变胖。但其实蜂蜜可以润肠通便，帮助排出体内毒素，降低身体对脂肪的吸收率，从而起到减肥瘦身的效果。那么要喝蜂蜜怎么做才能获得好的减肥效果呢？喝蜂蜜怎么做减肥效果最好。喝蜂蜜怎么做减肥效果最好。蜂蜜水和蜂蜜茶交换喝。一般蜂蜜水都是直接用温水冲泡稀释蜂蜜便可以饮用。这是最简单的喝法。但是天天这样喝不进容易腻，而且减肥效果也没有那么好，因此可以尝试用喝蜂蜜水和蜂蜜茶交换着喝。蜂蜜水；300毫升温水加入一汤匙蜂蜜即可。蜂蜜柑橘茶；原料：橘皮4片左右，一汤匙蜂蜜。将橘子皮放入水中慢慢熬制出味，等到茶水冷却后可以将蜂蜜放入水中即可饮用。蜂蜜绿茶；原料：绿茶五克，原味蜂蜜适量。将绿茶放入壶内煮开，水煮沸后用十分钟左右。等温度降至70摄氏度，然后添加蜂蜜饮用即可。