瘦腿可以进行重点的腿部运动集中刺激腿部脂肪之外还可以使用精油按摩来帮助加快腿部毒素的排出，加快腿部新陈代谢，脂肪消耗等来帮助紧实腿部肌肉，有效瘦腿。用精油按摩瘦腿最关键的是精油的搭配使用。选择正确的精油配方能够让精油按摩瘦腿事半功倍。葡萄柚罗勒精油按摩瘦腿。瘦腿精油配方：葡萄柚精油3滴，罗勒精油2滴，葡萄籽油25毫升。瘦腿按摩手法：将全部精油混合均匀后双手蘸取精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。注意：在进行精油按摩的时候宜先用温水清洗腿部，以打开毛孔促进精油更好吸收。效果：能够帮助有效紧实腿部肌肤，使腿部线条更加美好。百里香柠檬精油按摩瘦腿。瘦腿精油配方：百里香精油3滴，柠檬精油3滴，葡萄籽油25毫升。