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时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:35:55
性能治好吗?这个问题对于多个家庭来说非常重要,而要改善男人性,就得从平时的细节做起,下面就跟着小编一起来了解下吧。治疗性的方法有哪些。一、建立积极的态度与信念。减少对自己的担心,通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如,在上述的测评中,你怀疑以前自慰过多使你出现了问题,在训练时,可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变“自验式预言”,建立良性的自我评价。二、自我探索,开发自己的性反应敏感区。这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度,把注意力从生殖器部位转移开来,注意开发身体其他部位的性感觉,即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮。三、给自己的幻想充电。
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