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时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:30:43
选材:梨、花椒、冰糖。方法。1.梨洗净削皮,切掉顶端一部分,方便挖空。2.挖空梨的中心,注意保持外表完整,放入冰糖花椒。3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。效果:梨属寒、花椒属温,二者结合可以去除孩子体内寒气,有效抑制细菌和病毒的繁殖。因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用,所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。核桃蒸梨。选材:梨、核桃、蜂蜜。方法。1.梨洗净削皮,切掉顶端1-2厘米,方便挖空。2.挖去部分果肉,注意保持外表完整,放入核桃蜂蜜。3.用切掉的顶端封口,插上牙签予以固定,上锅蒸30分钟即可。效果:蜂蜜核桃有通便、润喉的效果,再加上梨的辅助,就具备了消痰降火、补血润肺的功效。肉桂煮梨。选材:梨、蜂蜜、肉桂。方法。1.梨清水洗净;煮锅中倒入适量清水。
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