不可以做。任何面膜都不可以天天做，包括苦瓜面膜。原本我们做面膜的初衷，就是为了让皮肤变得更好，但是如果是天天做面膜，皮肤不但不会变好，反而会适得其反，尤其是皮肤较敏感的人，天天做面膜甚至会让皮肤过敏。苦瓜面膜天天做会怎样皮肤营养过剩。天天做苦瓜面膜，皮肤未必能天天吸收面膜中的营养，营养吸收不了就会堆积在面部，从而导致营养过剩的情况。危害皮肤健康。天天做苦瓜面膜，会破坏肌肤的自我修复能力，导致肌肤的免疫力和抵抗力都下降，皮肤会变得更加敏感脆弱。苦瓜面膜多久做一次好。1周做2-3次好。苦瓜面膜虽然不可以天天做，但定期做还是很有必要的。1周做2-3次的苦瓜面膜，既不会太频繁，影响皮肤的健康，同时又能很好的为皮肤补充水分和营养，使皮肤变得更加白嫩、光滑、年轻、细腻。苦瓜面膜每次做多久好。