现在人营养过剩者多，出门以步代车，运动量越来越少，随着而来的是不算增长的衣服尺码，以及琳琅满目的减肥方法。可是这些呼声高效果差，有的甚至会将身体拉垮仍不能有效减肥。我们需要健美的身体也需要有效、科学的减肥方法。这就是我们要给大家介绍的纯天然减肥茶。看看下面这些最有效的减肥茶哪个适合你。薏仁茶；薏仁具有很好的健脾利水作用，能够帮助快速有效排除体内多余的水分，还能够将体内多余的脂肪、糖类等物质转化成能量为人体所用，加快减肥又能够增强精力。材料：薏仁30克，绿茶10克，水500毫升。做法：将薏仁洗净后用清水500毫升浸泡一夜，将浸泡过的薏仁连用浸泡的水盛入煮茶用的壶中，用大火煮沸，再加入茶叶用小火煮3分钟即可。苦瓜茶；