中秋佳节，月饼是不可或缺的美食，香甜滑腻的月饼总是让人忍不住多咬几口。但是不少人都很关心月饼的热量高不高？吃了会长胖吗？下面我们就来了解一下，中秋节的特色美食——月饼，吃了会不会长胖。吃月饼会胖吗；月饼的热量是多少；月饼是一种高碳水化合物食品，每100克月饼的热量大概是420大卡，大概相当于2碗米饭的热量，属于高热量食物。吃月饼过多会长胖；我们每天大概需要1500-2000大卡的热量，按照30%，午餐40%，晚餐30%的热量分配计算，早晚餐需要450-600大卡的热量，所以一个100克大小的月饼，就基本能满足一顿饭热量的需求了。也就是说如果我们一天吃4个月饼，就能满足身体基本的热量需求了。