专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-07 21:34:49
功能效用;冲鸡蛋花是将生鸡蛋放入沸水中,将其烫熟的一种食材,又叫鸡蛋水。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,富含胆固醇,营养丰富。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是常食用的食物之一。鸡蛋水具有保护肝脏、保护视力、清热去火的功效。1.保护肝脏;肝脏是人体的主要解毒器官,但是在解毒的同时,也会伴随着肝细胞自身的损伤,而鸡蛋中含有很多的蛋白质,能促进损伤的恢复,食用鸡蛋水能保证蛋白质的吸收,促进肝功能恢复,保护肝脏。2.保护视力;对于眼睛的伤害,要保护视网膜。因此,长期坐在电脑前的人群,以及正处于发育期的青少年可以适量食用开水冲鸡蛋,对于保护视力有非常好的效果。3.清热去火;
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