冰淇淋绝对是炎热夏季最想吃的，解暑当零嘴是最好不过的，冰淇淋是以水、牛乳、奶粉等材料制作而成的，是一种极具诱惑力的美味冷冻奶制品，对于女生来说绝对的是没有抵抗力的。吃冰淇淋会胖吗；营养少，而且多吃对肠胃不好，且会发胖，一般的冰淇凌都是在200大卡左右，是差不多小半顿饭的热量了，你要是爱吃的话最好吃少巧克力，少奶油的那种。吃冰淇淋的好处；一、其中维生素含量其实不少，特别是维生素B2、维生素B6、维生素A和维生素D。此外还含有少量的维生素E、维生素K、维生素B1和叶酸等。二、冰淇淋可以帮助补钙。比如说，100克最普通的香草冰淇淋当中含有128毫克钙，这个水平比纯牛奶还要高一点儿。此外，其中的钾和磷也不少，还含有锌、铜、硒等微量元素。