红豆薏米粥是我们日常生活中可以吃到的食物，它具有很好的日常保健的作用，不管是女性还是男性都适宜多吃，湿热者更是可以多吃。那么红豆薏米粥能放莲子吗。红豆薏米粥能放糖吗；一般在粥中是不需要放糖的，过多的摄入甜食容易加重体内湿气。同时要注意少吃太油腻的食物，对身体不好，容易加重病情。单纯红豆薏米粥不好吃加冰糖比白糖好。冰糖比白糖好的原因是冰糖是以白砂糖为原料，经溶解-过滤-熬制-结晶而成。其纯度较高。米和红糖最好都不要加入，因为熬粥的大米是水稻的果实，水稻种植生长需要大量的水分，本身就属于湿重之品，红糖甜腻容易影响脾胃功能，导致脾虚，进而加重湿邪。所以不建议你在熬薏米红豆的时候加入大米和红糖。红豆薏米粥能放莲子吗。可以的，可以做成薏米红豆莲子粥。