一般情况下，肉和藕是可以一起食用的，对身体是有一定好处的，不会对身体产生危害。那么肉和藕一起吃有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧。吃肉时一片藕血脂不升高。99%的人不知道。吃肉时+一片藕，血脂不升高。告诉你一个秘诀：吃肉时搭配一片藕有奇效。藕片含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，可以与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，最后通过粪便排出体外。这就大大减少了人体对脂肪的吸收，抑制了血脂的异常。肉和藕一起吃有什么好处。莲藕和羊肉；羊肉与莲藕同食助元阳，益虚劳，润肺补血。莲藕+猪肉；