很多人在吃核桃之后，牙齿都会变黑，这是很常见的一种现象，主要是核桃仁的皮氧化食用之后导致的。那么吃核桃牙齿变黑怎么办呢？下面让我们具体来看看吧。为什么吃核桃后牙齿会变黑。吃核桃本身不会使牙齿变黑，牙齿变黑主要是因为核桃仁外皮染色导致。核桃仁外皮中含有总酚，黄酮类物质，牙齿咀嚼后这些活性成分沾附在牙齿上，在空气中很快氧化变成褐色物质，从而导致牙齿变黑。吃核桃牙齿变黑怎么办。美白牙膏刷牙；美白牙膏中会增加过氧化物或羟磷灰石，利用摩擦和化学漂白的原理除去牙齿表面的色斑，达到增白的效果。柠檬水擦牙；柠檬酸具有去污渍和除异味的作用。刷牙后用纱布沾少量柠檬水在牙齿上摩擦，1周就能使牙齿洁白光亮，柠檬水还有改善口腔气味的作用。超声波洗牙；