茯苓性平、味甘淡，是孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，入心、脾、肾经，有健脾和胃、利水消肿、宁心安神的功效。茯神是孔菌科真菌茯苓菌核抱有松根的部分，性味和茯苓相似，茯神入心之效更多，宁心安神的作用强于茯苓，而茯苓主入脾、肾，利水渗湿的功效更强。茯神与茯苓有哪些功效利水渗湿。茯神与茯苓都有利水渗湿的功效，可以利尿和消除水肿，经常性水肿者可以常食用茯苓、茯神，能有效改善小便不利、水肿胀满的症状。宁心安神。茯苓、茯神有镇静的作用，可以作用于中枢神经系统，能够起到安神的功效。常食用茯神、茯苓可以缓解失眠多梦、心悸健忘的症状。健脾和胃。脾虚食少者可以常食用茯神、茯苓，其有健脾和胃的功效，可用于治疗食欲不振、脘腹胀痛、食少呕吐等症状。增强免疫。