一般情况下，红豆薏米粥可以去湿气。红豆和薏米都具有利水祛湿的作用，两者一起熬粥使食用，可以起到去湿气的作用。下面让我们具体来看看吧。红豆薏米粥能去湿气吗。红豆薏米粥可以去湿。红豆薏米粥中的薏米不仅能利水、健脾、除痹、清热，还有美白的效果，红豆也有同样的利水去湿的作用，所以两者搭配熬成粥，不仅健脾而且可以利水去湿，是有一定的去湿功效的。红豆薏米粥为什么能去湿。湿气是因为环境因素和饮食习惯不当，导致湿气进入体内，在这种情况下容易损伤脾脏，是体内的水湿无法有效的运出体内，从而使多余的水分聚集在体内，打破机体平衡，出现水肿现象。红豆薏米粥具有健脾益胃、利水消肿的功效，能修复脾脏，把集聚在体内多余的水湿排出体内，从而达到去湿的效果。红豆薏米粥去湿气多久见效。