在日常生活中，很多人喜欢吃红提。红提味道甘美，营养丰富，有很好的补血效果，深受人们的喜爱。那么红提子皮怎么才能洗干净，下面小编将为大家详细介绍洗红提的方法，希望对有帮助。红提子皮能吃吗；可以吃。红提子皮有丰富营养物质，下面小编将为大家详细介绍。1.提子皮中含有一种重要物质---单宁，具有抗过敏、增强免疫力、延缓衰老、预防心脑血管等疾病的功效。2.提子皮中含有丰富的多羧基酚类化合物，白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等的功效。3.提子皮中的花青素，具有强抗氧化性、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。4.提子皮中含有的天然聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，时期失去传染疾病的能力，尤其是对肝炎病毒、骨髓灰质炎病毒等，因而是天然的抗病毒物质。