早上起来吃的东西可以决定你一上午的精力，那么早上空腹吃水果真的好吗？早上空腹可以吃的水果有哪些？文中将会为大家提出来。最好的减肥方法是要健康。早上空腹吃水果好吗；早上空腹不宜吃的水果。有的人会觉得，空腹时候吃个水果可以恢复体力又可以补充维生素和矿物质，还可以清理肠道，是非常有利于健康的，其实则不然。专家表示，大多数的水果都含有较多的酸，空腹吃的话会刺激胃肠道，长期会造成胃痛，不利于健康，还有一些甚至会引起更为严重的后果。不宜空腹吃的水果有哪些。香蕉；