猪油，是一种从猪油中提炼出来的一种物质，猪油因为炒菜香，吃起来更香，而深受广大人民的喜爱，不过有些人有疑问猪油的油量那么高，吃猪油会发胖吗。吃猪油会发胖吗；吃猪油会发胖，目前我国肥胖的人群大多是因为油摄入过多，中国营养学会建议每天每人食用油为25克，即0.5两。常吃猪油会脂肪累积，造成高血压。三高人由于已经存在高血压，不建议食用猪油，不过偶尔一次，且量不大的话是可以的。猪油的吃法有哪些；猪油拌饭；准备：米饭250公克、猪油12公克、酱油10公克、姜适量、洋葱适量、青葱适量。步骤。1、将猪油、姜、洋葱、青葱、放入油锅。2、以上食材热炒约5分钟。闻到香味即可。3、滤去配料。4、将酱油与炒过的猪油混和。