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时长:00:00更新时间:2023-07-14 12:33:26
宫寒女性可以适当喝蜂蜜水。宫寒主要是指女性肾阳不足,胞宫失于温煦而会出现下腹部坠胀、疼痛,白带异常、月经失调等,而蜂蜜性平,又滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药等作用,并且含有多种营养成分如维生素、矿物质等,因此,宫寒的女性是可以适当喝蜂蜜水的。宫寒如何喝蜂蜜。1.直接食用每天25~50克,即3~5汤匙。2.用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的营养成份。3.掺入牛奶、豆浆或粥中食用。4.涂抹在面包、馒头上食用。宫寒吃什么好阿胶。阿胶也是比较常见的一种可以帮助补血益气的食物,对女性朋友健康非常有好处,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
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