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时长:00:00更新时间:2023-07-14 12:00:08
可以。茯苓性温、味甘,有利水渗湿的功效,薏米性微寒、味甘淡,有清热利湿的作用。两者没有药效冲突及配伍禁忌,所以茯苓可以和薏米一起煮。茯苓薏米粥怎样做茯苓薏米粥。原料。茯苓15克、薏米10克、粳米120克。做法。1.将薏米、粳米淘洗干净,浸泡15分钟。2.将茯苓、薏米、粳米放入锅中,倒入清水。3.用武火煮20分钟,再用文火熬15分钟即可。茯苓薏米粥有哪些功效利水渗湿。茯苓和薏米都有利水渗湿的功效,常食用茯苓薏米粥可以有效排除体内湿气,改善小便不利的症状。缓解水肿。茯苓和薏米可以祛湿消肿,常食用茯苓薏米粥可以缓解水肿胀满的症状,还能增强免疫力和缓解疲劳。茯苓薏米粥含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质,可以为身体补充各方面营养。健脾和胃。
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