在日常生活中，大家吃核桃的时候，往往很讨厌核桃皮。其实核桃皮是很有营养的，很多人有核桃皮能吃吗的疑问。那么核桃皮能吃吗？核桃皮怎么吃？下面小编将为大家解答，希望对有帮助。核桃皮能吃吗；核桃皮是可以吃的，核桃中最有营养的应该就是核桃皮了，核桃皮中含有丰富的抗氧化物质，河套能够补充大脑所需要的营养，尤其是适合孩子和孕妇，吃核桃皮能够促进大脑的发育。老年人吃核桃皮的话，能够软化血管，预防冠心病。所以吃核桃的时候建议连核桃皮一起吃了，但是核桃皮不能多吃，吃多了不容易消化。如果实在是不喜欢吃核桃皮的话，可以用热水泡一下，核桃皮就能去掉了。核桃皮怎么吃；核桃皮的功效与作用虽多，但是如何剥下完整的核桃皮，对不少人来说，却是个不小的麻烦。今天，就为您介绍几个巧剥核桃皮小窍门，一起将其利用起来。