一般情况下，适量吃年糕是不会长胖的，但是，年糕属于高糖高脂肪食品，吃多了也会容易堆积脂肪，导致发胖。下面让我们具体来看看吧。年糕吃了会发胖吗；年糕吃多了才会发胖，适量吃不会发胖。其实任何食物过量吃都是不好的，年糕这类食物在制作过程中通常会加入糖或者用油炸的烹饪方式制作，这样的年糕属于高糖高脂肪食品，都是肥胖的人要避开的。但年糕如果是清水煮的话，热量则跟平常吃的米粉是差不多的，毕竟年糕是糯米做的，100克年糕的热量也就154大卡的热量，这时只要不是吃太多是不会发胖的。年糕怎么吃容易发胖；