一般情况下，灯笼果吃多了是不会导致上火的。灯笼果属于寒性食物，食用之后是不会上火的。那么灯笼果吃多了会怎么样呢？下面让我们具体来看看吧。灯笼果吃多了会上火吗。灯笼果吃多了不会上火。灯笼果是寒性食物，一般是热性食物吃多了才会导致上火。但适当食用灯笼果有增强抵抗力，益气补血，美容养颜的功效。灯笼果吃多了会怎么样。灯笼果性寒，寒性食物吃多了容易伤脾胃拉肚子，脾胃不好或本身体质偏寒的人不建议吃。如果是燥热体质或者是上火的时候，适当食用则有助于下火。灯笼果吃多少合适；由于灯笼果是寒性食物，吃多了容易拉肚子，因此建议一天吃10到15个左右的灯笼果为宜。若是老人小孩身体本身就比较虚弱，建议少吃这种性寒的食物，一天以吃3到5个为宜。吃灯笼果的注意事项；