我相信大多数人都吃过石榴，石榴好吃但是石榴籽非常多，有很多人不知道石榴籽是可以直接食用的，而且对的身体健康很有帮助的。下面我们就一起来看看石榴籽吃了会怎样哦~。石榴籽吃了有毒吗；石榴籽吃了无毒的，石榴籽还是治胃病的良药，主治培根寒症，胃寒症及一切胃病。并且石榴籽油是唯一植物源的多不饱和共轭脂肪酸，其主要成分为石榴酸，含量可达70-80%。因石榴酸的结构与共轭亚油酸（CLA）最为接近而将其称为”超级共轭亚油酸”，其功能性超过一般意义上的共轭亚油酸。石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。石榴籽提取物来源于石榴（Punica Granatum L）的种籽，呈粉红色粉末。功能作用：石榴籽多酚是一种强抗氧化剂。石榴籽吃了会怎样；1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性。